「なんとなく不調」を一緒に整理しましょう
日々の生活リズムや考え方を自分のペースで整理したい方のためのセッションです。
食事・生活習慣・こころの整え方などを含めて、日常の過ごし方を一緒に整理していきます。
経験者として、気持ちに寄り添います
私自身、コロナ後遺症による体調不良と、長期にわたる療養を経て自分のペースで歩んできた経験があります。
また、支配的な親のもとで育つなかで、自分のペースで生きることの難しさや、こころの疲れを抱えながら日々をやり過ごす感覚も知っています。
体の不調だけでなく、こころが疲れているときの「言葉にできない感覚」も、自分自身の経験として知っています。
「なんとなくしんどいけど、うまく説明できない」「頭ではわかっているのに動けない」
そんな感覚は、経験した人にしかわからない部分があると思っています。
知識やアドバイスだけでなく、同じような立場にいたからこそ届く言葉で、一緒に整理していけたらと思っています。
ご安心してお話しいただけたらと思います。
このセッションで大切にしていること
私は、答えを押しつけたり、一方的にアドバイスをしたりすることを目的としていません。
生活習慣や考え方を変えたいと思っていても、「何から始めればいいかわからない」「情報が多すぎて混乱している」ということは少なくありません。
このセッションでは、今の状況やお気持ちを整理しながら、ご自身に合った無理のない一歩を一緒に考えていきます。
人によって大切にしたいことや置かれている環境は異なります。
だからこそ、正解を押しつけるのではなく、その方に合ったペースや優先順位を見つけることを大切にしています。
こんな方におすすめ
サポート内容
※ このサポートは医療行為・診断・治療ではありません。
料金
当セッションでは、お客様のお悩みや目的に合わせてコースをご用意しております。
新しくセッションをスタートするにあたり、実際の声を集めてサービスをさらに向上させるため、期間限定の特別モニターを募集しております。
まずは雰囲気を確かめてみたい方、お悩みの糸口を掴みたい方は、ぜひこの機会をご活用ください。
1．🌱 初回限定セッション（モニター価格）
セッションのエッセンスを気軽に体験できるショートコースです。
内容： 現状のヒアリング・方向性の整理
時間： 30分
価格： 通常5,000円 → モニター特別価格：3,000円（税込）
対象： 初めてご利用の方限定（お一人様1回）
⚠️ モニター募集の条件（必ずお読みください）
モニター価格でご参加いただくにあたり、以下2点へのご協力をお願いしております。
簡単なWebアンケートへの回答（1〜2分・満足度と短いご感想のみ）
ご感想のブログ・SNS掲載への同意（匿名・イニシャル掲載）
※ 個人が特定される情報は一切公開しません。（掲載例：〇〇様 / 40代・女性）
2．☕ フォローアップセッション
初めての方で通常価格をご希望の方、または2回目以降に短い時間で現状を整理したい方のためのコースです。
内容： 振り返り・継続サポート
時間： 30分
価格： 5,000円（税込）
3．🌿 スタンダードセッション
お悩みを整理し、具体的な行動プランをじっくり組み立てていく、当セッションの中心となるコースです。
内容： メインセッション・初回〜継続対応
時間： 60分
価格： 10,000円（税込）
よくある質問
Q. 医療的なアドバイスはもらえますか？
このサポートは医療行為ではありません。診断・治療・医薬品に関するご質問にはお答えできません。
食事・生活習慣・こころの整え方についての情報提供と伴走サポートです。
医療機関での治療中の方は、担当医にご相談のうえご利用ください
Q. 1回だけでも受けられますか？
はい。
1回のサポートで、今の自分の生活習慣を整理して、何から見直せるかを一緒に考えるきっかけになります。
詳細・お申込みについて
「なんとなくしんどい」そんな気持ちのままで大丈夫です。
あなたのペースで、一緒に整理していきましょう。
日程・お支払い方法など、詳細はこちらからご確認いただけます。