ナチュラルトレードライフ
元塾講師｜40代｜生物化学専攻｜独学で分子栄養学・自然療法を学び実践
虚弱体質気味だった私が、寝込むほどの不調をきっかけに、体のことを深く学ぶようになりました
「もう治らないかも」という絶望から、日常を取り戻すまで
家庭のストレスから虚弱体質気味だった私は、コロナ後遺症をきっかけに、化学物質過敏の症状も出るようになりました。
「食事をするだけで全速力で走ったような動悸がする」
「心拍数が高くて一晩中眠れない」
そんな辛い毎日が続き、検査をしても「異常なし」と言われるばかり。
薬が合わず、頼ることも難しい状況の中で、一時は「命の危機」を感じるほど体調が悪化しました。
出口のない暗闇に取り残されたようで、
「このまま一生治らないのではないか」と、絶望していたのを今でも覚えています。
絶望の中で、さらに体のことを学ぶ
そんな時、支えになったのが、学生時代に学んだ生物化学の知識と、SNSで出会った多くの方々の情報でした。
もともと虚弱体質気味で、健康について調べていたこともあり、不調をきっかけに、栄養学や体の仕組みについてさらに深く学ぶようになりました。
同じような不調を経験した方の体験談や、健康について発信されている方々の情報に助けられながら、自分でも必死に調べ、食事・環境・生活習慣を一つひとつ見直していきました。
自分の体で試しながら、試行錯誤を重ねました。
少しずつ、日常を取り戻して
すぐに元気になったわけではありません。
それでも、できることを一つずつ増やしながら、日常を取り戻していきました。
今では、土に触れ、家庭菜園を楽しめるまでに元気になりました。
農薬や化学物質をなるべく避けた食生活や、自然の力を取り入れた暮らしを実践しながら、心と体を整えています。
このブログで伝えたいこと
同じように虚弱体質や原因不明の不調に悩んでいる方。
そして、年齢を重ねても健やかに、軽やかに過ごしたい方へ。
SNSで多くの方に助けていただいた経験から、今度は私自身が、学んだことや実践してきたことを誰かのお役に立てられたらと思い、このブログで発信しています。
健康のために頑張りすぎるのではなく、無理なく続けられる自然な工夫を。
私が遠回りしながら見つけてきた知恵や経験が、同じように悩んでいる方や、これからの健康を大切にしたい方にとって、小さなヒントになれば嬉しいです。
↓ このプロフィールと同じような内容を、音声でもお話ししています。文章より聞きやすい方は、ぜひお聴きください。