コロナ後遺症で体調を大きく崩したことをきっかけに、食事・栄養・暮らし方を見直すようになりました。
分子栄養学や自然療法を学びながら、なるべく農薬や化学物質から距離を置いた暮らしを実践しています。
現在は家庭菜園も楽しみながら、自然と調和した暮らしを大切にしています。
このブログでは、体の仕組みから考える健康情報や、毎日の健康を支える食事・暮らしの工夫、家庭菜園について発信しています。
原因不明の不調に悩んでいる方や、毎日の健康を大切にしたい方にとって、何か一つでもヒントになれば嬉しいです。
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